미역무침만드는법 썸네일형 리스트형 미역무침 만드는 법! 곤약을 넣어 완벽한 다이어트식으로!! 안녕하세요? 은하수입니다.여자분들이라면 반드시 한번쯤은다이어트에 대해서 생각해 보고지나가셨을 것 같습니다.아주 행복하신 정말 소수의 여자분들제외하고는 내가 살이 좀 찐거 아닌가,다이어트좀 해야 하나 하는 생각들평생 하고 살 것 같아요. 다이어트에 좋은 음식하면 어떤 음식이 떠오르세요? 미역은 칼로리가 낮고 식이섬유가풍부해서 포만감이 크기 때문에다이어트에 좋고,풍부하게 들어 있는 알긴산성분이변비해소에 효과적입니다. 일석이조의 다이어트효과를 주는미역으로 맛있게 고추장에 무쳐보았습니다. 다이어트 하면 떠오르는 또 하나의음식이 바로 곤약입니다. 저칼로리의 대표적인 식품이자쫄깃한 식감이 아주 좋은 것이바로 곤약이에요. 곤약은 처음 꺼내면 곤약 특유의냄새가 나는데, 소금물을 끓여서살짝만 데쳐 주면 그 냄새가사라집니.. 더보기 이전 1 다음
